CLASES DE
PALO CHINO
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¿Qué es el palo chino?
El palo chino es una actividad recreativa y deportiva que se origina en el circo, basada en la capacidad física de la fuerza como pilar principal.
Consiste en practicar secuencias y figuras utilizando un barra vertical
recubierta en goma.
Se trabaja con el propio peso del cuerpo y se desarrolla principalmente fuerza en zona media, brazos y espalda.
¡En instagram podes ver videos de la actividad!
HORARIOS
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué ropa usamos?
Para la entrada en calor: ropa cómoda
Para la práctica en el palo necesitamos: calza o joggin/joggineta, un pantalon de jean (va por arriba de la calza), remera, un buzo y zapatillas.
¿Cuánto dura una clase?
La duración de una clase es de aproximadamente 1:30 hs. Arrancamos con la entrada en calor y después empezamos el entrenamiento en el palo.
¿Lo puedo hacer si no tengo fuerza?
Si ! Vamos a ir desarrollando la fuerza a lo largo de las clases.
Al principio va a costar y hay que tenerse paciencia!! Pero la fuerza aparece y uno se va a ver haciendo cosas que creía imposible clases atrás
Nunca hice nada parecido, ¿lo puedo hacer igual?
Si, claro. Empezamos desde cero, trabajando con ejercicios progresivos para generar el reconocimiento corporal y la fuerza necesaria para ir avanzando en la actividad.
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las clases son en el barrio de Boedo, capital federal
¿te animás a arrancar?